영혼의 샘

시지만 따뜻한 성질의 모과 토사곽란, 통증, 관절염에 효과 어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고 과일전 망신은 모과가 시킨다고 했다. 요새는 안 그런 것 같다. 꼴뚜기가 얼마나 건강식품으로 ‘인기 짱’인데. 냉동된 중국산까지 수입하지만 없어서 못 팔 지경이다. 시장에 가도 제철에 나오..

자귀나무 (합환목) 지난 해 여름 태풍 볼라벤이 휩쓸고 간 뒤 산을 올라가면 적잖이 충격을 받곤 했다. 큰 나무들이 뿌리채 뽑히거나 몸통이 부러진 게 부지기수였다. 남쪽의 산들은 직격탄을 받아 산 일부가 폐허처럼 되버린 곳도 있었다. 곳곳에서 쓰러진 거목들이 길을 막았다. 얼마나 ..

시골에 집을 구하면 반드시 인동(忍冬)을 심겠다. 금은화(金銀花), 인동 꽃의 향기에 반해서다. 필자가 이렇게 인동꽃에 유난을 떨게 된 것은 수년전 이름 모를 어느 산 계곡에서부터다. 초여름의 신록이 풋풋하게 우거진 그 산의 계곡 주위가 꿀보다 달콤한 향기로 온통 뒤덮여 있었다. ..

‘꽃이 피는 건 힘들어도 지는 건 잠깐이더라.’ 하고 <서른, 잔치는 끝났다>의 최영미 시인은 노래했다. 봄날의 뭇 꽃들을 보면서 그녀는, 이미 예감된 이별을 아파한다. 꽃들은 난만히 피어서 온 세상을 아름답게 수놓지만, 지상에 머무는 그들의 시간은 너무나 짧다. 산에서 사는 ..

[한의사 김승호의 약초 이야기 ⑮] 어혈 풀고 굳은 것 깨뜨리다 장자의 나무 옻 충북 단양군 가곡면 말금마을 `옻나무 샘`. 수령 90이 넘은 옻나무가 옆에 서 있다. 샘물이 몸에 좋다는 소문이 퍼지면서 사람들이 많이 찾고 있다. ‘경전의 숲’ 모임 시즌 1이 끝났다. 시즌 1에는 ‘장자(莊..

청정한 계곡주위로 수백년된 비자나무숲이 아름다운 화순 천태산 개천사에서 금요일 저녁마다 열댓명의 속인(俗人)들이 모여 경전을 읽는다. 주지스님이 숫타니파타 강의와 참선을, 도반 한명이 태극권을 지도한다. 모두들 회색의 도시를 벗어나 졸졸거리며 물안개를 피우는 계곡을 찾..

육류 위주로 배고플 때만 먹어라 최신 건강이론 “아직도 하루 세 끼를 다 먹는 사람이 있나?” 최근 가정이나 직장에서 심심찮게 듣는 얘기다. 간헐적 단식 열풍이 일면서 당연하게 여겨지던 ‘하루 세 끼’ 습관이 무너지고 있는 것. 1일 1식 또는 12시간 이상 공복 상태를 유지하는 간헐..

감기, 후두 등 상부 호흡기 발생 바이러스 질환 인후통·콧물·미열… 결막염·설사 동반도 날이 추워지면 가장 많이 듣는 인사말이 바로 ‘감기 조심하세요’다. 이때 감기에는 물론 ‘독감’도 포함된다. 흔히 독감을 ‘독한 감기’ 정도로 생각하지만 엄밀히 따지면 독감과 감기는 ..

건선, 면역계 이상 탓… 만성 피부질환 무릎·팔꿈치·두피에 각질·가려움 방치하면 관절염 등 각종 합병증 만성피부질환인 건선 환자들에게 겨울은 달갑지 않은 계절이다. 날씨가 건조해지고 추워지면 피부가 민감해지는 데다, 자외선 노출도 부족해 염증반응도 심해진다. 건선은 피..

미세먼지로 인한 질환… 질산염·중금속·발암 물질, 폐·기관지 쌓여 폐렴·천식 피부·심혈관 질환 유발도 건강에 유해한 중국발 미세먼지가 북서풍을 타고 시도 때도 없이 전국을 강타하고 있다. 서해바다를 지나 중국으로부터 날아온 미세먼지는 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이..