영혼의 샘

피로회복과 다이어트 콜레스테롤 감소효과 감기예방땐 귤피차 천식환자는 오미자 관절염엔 모과차 좋고 수족냉증엔 계피차 아침저녁 쌀쌀한 공기에 따뜻한 차 한잔이 간절한 계절이다. 차는 몸을 따뜻하게 하는 것 외에도 콜레스테롤 수치를 줄이고 피로를 풀어주며 지방을 분해해 다이어트에도 좋..

아플때면 이 곳을 눌러 보세요. 늘 ‘수족처럼’ 옆에 두고 부리기만 했던 손. 하지만 그 진가를 알고 나면 손이 달리 보이기 시작한다. 하루 종일 온갖 잡무로 혹사당하는 손은 알고 보면 내 몸의 건강지도. 손 하나만 제대로 살펴도 내 몸의 허한 곳이 보인다. 알면 알수록 신비로..

간기능에 이상이 생겼을때 나타나는 병증 5가지! 영양소의 대사, 해독, 저장 등을 실시하는 생명 유지에 불가결한 장기인 간장은 500가지가 넘는 기능을 가지고 있습니다. 건강한 몸을 위한다면 평소에 간장관리를 위해 적당한 음주와 일주일에 이틀 정도는 간이 쉴 수 있는 휴간일을 주어줘야 합니다. ..

약차(藥茶)는 ‘풀이 즐거워진다’ 라는 뜻을 가진, 한마디로 약이 되는 차(茶)를 말한다. 즉, 약효가 있는 풀이나 나뭇잎, 꽃, 열매, 뿌리, 씨앗 등을 물에 달이거나 담궈 유효성분을 녹여낸 후 음료로 마시는 것이다. 생약을 재료로 쓴다는 점이나 달여 마신다는 점에서 이른바 탕액(湯液)으로 불리우..

** 茶를 마실때 삼가야할 사항 ** 첫째, 차를 공복에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 공복에 차를 마시면 차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 '승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 마시지 않는다' 는 말이 있다 . 둘째, 끓는 차를 마시는 것을 삼가야 ..

아래 약초들은 경기 강원 북부위주 재래시장에서 거래되는 약초와 2004년초 진주 MBC방송국 특별 다큐멘터리 4부작 약초와의 전쟁에서 나온 약초및 우리주변에서 흔히 볼수있는 약용식물및 열매와 버섯을 정리한 내용입니다. 개인 자료용으로 만들다보니 실제 내용은 틀릴수도 있습니다.아울러 올해 ..

뽕나무는 상(桑)이라고 한다, 이것은 手手手 와 木 이 합쳐져 이루어진 글자이다 즉 여러 사람의 손을 거쳐 채집한 잎으로 누에를 기르기 때문에 붙여진 글자다. 뿌리껍질을 채취하여 겉껍질을 벗기고 흰 속살(대체로 담황색 혹은 황갈색)만을 약으로 쓰기 때문에 뽕나무의 뿌리껍질을 상근백피 또는 ..

오디’는 뽕나무 열매로 ‘상심자’ 라고 하며 뽕나무의 정기를 듬뿍 받고 익었다 하여 ‘심인정’ 또 ‘문무실’ 이라고도 한다. 혹은 뽕대추라 해서 ‘상조’라고도 한다. 갸름하고 오톨도톨하며, 익으면 검은 자줏빛이 되면서 맛이 아주 달다, 알이 크고 검은 보라색이며 잡질이 없는 것이 좋다, 늦..

효과는] 열을 떨어뜨린다, 따라서 감기로 열이 있으며, 기침하고 눈이 충혈되는 데 쓰인다. 또 가래를 삭히며 기침을 진정시킨다, 각기와 부종을 다스리며, 대.소장을 원활하게 한다. 풍으로 오는 통증을 멈추게 한다. 특히 식은땀을 잘 멎게 하며, 얼굴에 생긴 폐독창(폐에 독성이 축적되어 생기는 얼굴..

[뽕나무 가지의 효과] 열을 떨어뜨리며, 모든 풍기와 습기를 다스린다. 따라서 편풍(반신불수의 풍증) 부종. 각기. 해수. 천식 등을 다스린다. 급.만성 관절류머티즘, 풍기와 습기에 의한 근육 질환 및 각족 관절통이나 운동 장애가 있을 때 쓰인다. [방법은] 편풍 예방에는 뽕나무 가지를 잎이 돋기 전에..