영혼의 샘

건강을 좋게 하는것을 하나만 추천해 달라고 한다. 이렇듯 막연하게 물어 오면 나는 주저없이 구기자를 권한다. 너무나 흔한 식품이기에 귀한것을 어렵게 얻으려는 사람들에게는 맥이 풀리는 대답일지는 모른다.. 뿌리 열매 줄기와 잎을 모두 약용으로 사용 하는 구기자는 더러운 피를 정화 하고 혈관..

민물고둥(다슬기) 　 　 　 　 다슬기는 간의 열을 내리고 이뇨작용을 하며 술독을 치료며 간담계통의 제반 병증에 탁월한 효능을 보인다. 　 ▣ 성분과 약성 　 민물고둥의 표준 학명은 "우렁쉥이"이며 지방에 따라 고둥, 민물고둥, 골뱅이, 고디, 데사리, 소라, 달팽이 등 여러 명칭으로 불리운다. 생..

여성에겐 천연 호르몬인 석류가 필요하다 특히 갱년기 접어드는 여성에게 에스트로겐 보충으로 좋은 식품이다

스포츠칸〉[건강IN]잘못된 독버섯 상식 큰 화 부른다 독우산광대버섯 마귀광대버섯 화경버섯 노란다발개암버섯 ‘비온 후 산행길, 독(毒)버섯 주의하세요.’ 해마다 음험한 독버섯에 의한 중독사고가 발생하고 있는 가운데 최근 무더운 날씨에 장맛비가 오락가락하면서 전국 대부분의 산에 야생 독버..

1. 국화차 처방 : 국화 50g, 벌꿀 250g 만드는 법 : 국화를 솥에 넣은 다음 물 2000ml 를 붓고 25분 가량 달인뒤 약간 식으면 그 즙을 걸러낸다. 여기에 벌꿀을 섞어서 매일 여러번 마신다. 효능 : 肝臟(간장)을 양호하고 肺(폐)를 윤택하게 한다. 눈을 밝게 하면서 뇌를 맑게한다. 따라서 이 약차는 목이 붓고 아..

약성가 및 고서 附 子 辛 熱 走 不 留 厥 逆 回 陽 宜 急 投 : 부자는 맛이 맵고 성열하다. 그 공력은 쉬지 않고 돌아다닌다. 궐음 통증을 고치고, 양기를 회복하고자 할 때는 급히 투여하는 것이 옳다. 대독이 있다. 오두, 천옹, 오훼, 천웅, 부자, 즉자는 다 한가지 물건을 이름이다. 밀가루를 묻혀 구어서..

천연 비아그라 야관문 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 인터넷에 보면 600그램에 1만 8천원이나 하는데 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈서 먼지를 씻어낸다 꽃..

꾸지뽕나무는 뽕나무과에 딸린 낙엽소교목 또는 관목이다. 꾸지뽕나무, 활뽕나무 등의 다른 이름이 있고 중국에서는 자목 또는 상자, 지황 등으로 부른다. 이 나무는 우리나라 황해도 이남의 들이나 낮은 산지에 드물게 자란다. 잎 모양은 둥글고 끝이 뾰족하며 세 개로 갈라지기도 한다. 6월에 꽃이 ..

꼭 알아야 할 50가지 건강수칙 1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 몸에도 자외선 차단제를 발라 주는 것이 좋다. 3. 목욕탕 탈의실에서 되도록 양말이나 슬리퍼를 신도록 하자. 4. 산부인과 검사를 두려워하거나 창피하게 생각하지 말 것. 5. 탐폰을 하루 종일 사용하지 ..

암의 7가지 경고신호 다음은 미국 암학회(American Cancer Society) 에서 제정한 7가지 경고 신호입니다. ① 대변이나 소변에 이상이 있다 (Change in bowel or bladder habits) ② 부스럼이나 헌 자리가 잘 낫지 않는다 (A sore that does not heal) ③ 비정상적인 출혈이나 분비물이 있다 (Unusual bleeding or discharge) ④ 유방이나 다..