영혼의 샘

[01]오래되어 낡은벽지 쉽게 떼어 내려면.... 낡은 벽지를 띨라카마 전기 다리미로 슬슬 문때주마 벽지 안쪽의 접착제가 녹아 억수로 쉽게 떨어진다. [02]흰샤스의 목부분을 다릴땐.... 흰셔스나 블라우스를 소매와 목부분에 베이비 파우더를 약간 뿌린후 다림질하면 때가 잘 타지 않는다. [03]김치가 빨리..

박정은 주부의 천연 세제 활용 노하우 준혁(7), 승준(6), 승혁(1) 세 아이의 엄마인 박정은(32) 주부. 그는 자연식, 숯 마사지, 천연 세제를 이용한 청소법으로 1년 만에 두 아이의 아토피 피부염을 말끔히 치료했다. 그가 공개하는 건강 청소법을 소개한다. ▼ 베이킹파우더로 만든 천연 세제 하수구 베이..

스카치 테이프 끝 찾기가 불편할 때 스카치 테이프를 사용할 때마다 매번 느끼는 불편함이 바로 테이프 끝을 찾는 일이다. 투명하기 때문에 금방 눈에 들어오지 않고, 막상 찾아도 찰싹 붙어 있어 떼어내는 것이 여간 번거롭지 않다. 이럴 때는 테이프를 사용하고 난 뒤 테이프 끝에 작은 단추 하나를 ..

시원하고 깔끔한 맛을 주는 흰색 옷은 관리가 쉽지 않은 단점이 있다. 흰옷은 때가 묻은 즉시 세탁하는 것이 좋다. 시간이 지나면 누렇게 변하고때를 빼기가 어렵다. 합성세제를 사용할 때는 될 수 있는대로 적은 양을 사용한다. 효소세제는 실제로 3시간을 넘기면 세척효과가 둔화되고 섬유에 손상을 ..

먹어도 살안찌는 다이어트용 저칼로리 요리! 간식 성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 효과적인 다이어트 식단을 짜는 것이 중요하다. 노출을 꺼리는 통통족들을 위한 다이어트 레시피를 공개한다. 다이어트 재료를 활용한 요리법과 저칼로리 조리법, 일주일 다이어트 식단부터 칼로리 북..

.웃는 모습을 보면 사람을 알 수 있다. 활짝 웃는 사람 활짝 웃는 사람은 솔직하고 진실하며 열정적이다. 이런 사람은 자발적으로 남을 잘 도와주며 우정도 깊다. 일단 어떤 일을 결정하면 바로 행동으로 옮겨 시작한다. 결단력이 있고 성실하며 매우 빠르게 일을 처리하기 때문에 남에게도 신뢰성이 ..


1. 상시 복용하는 일반차. * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할..

쉬운 건강 관리 1.머리카락을 자주 빗으세요 그러면 무엇으로 빗을까요? 남자들도 주머니에다 빗을 가지고 다니시는 분들이 좀 있지만 그래도 우리나라 현실에서는 조금 이상한 부분도 있습니다. 여자분들이 빗 들고 다니는 것 하고는 영 ‥, 그러면 뭘로 빗을까요? 그 방법은 손가락으로 빗으십시오. ..

집안냄새 0% 도전기. 음식 썩는 냄새에서부터 신발 구린내까지.. 왠지 집 안에서 퀴퀴한 냄새가 나는 것 같다면? 집에 있으면 갑자기 숨이 턱턱 막히고, 머리가 띵하면서 아프다면? 혹시 집 안의 악취가 원인인지 살펴보자. 전문가들은 집 안 냄새가 심하면 두통, 기억력 감퇴, 스트레스가 생길 수도 있..

건강음료 만들기 1. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+얼음=위궤양 2. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음=거친피부,위장,빈혈 3. 사과+감자+야쿠르트+얼음=다이어트식,장청소,아랫배군살빼기 4. 도라자(인삼,더덕)+우유+소금(설탕,꿀)+얼음=감기 (기관지)영 양식 5. 오이+얼음+야쿠르트=피부미용,숙취제거..