[健康및生活常識] 521

건강하고 싶다면 이 식품을 먹어라

대한민국 대표 전문의가 추천했다 건강하고 싶다면 이 식품을 먹어라! 몸이 아프면 일단 의사의 처방전을 받은 다음 그 다음은 식습관을 바꿔야만 한다. 대한민국을 대표하는 전문의가 고민하며 한 가지 식품을 추천해주었다. 만약 걱정되는 질병이 있다면 당장 마트에 가서 장을 보도록 하자. 가족을..

약이되는 야생화 = 고혈압과 관절염에 명약 .. 마삭줄

마삭줄에 대하여 고혈압과 관절염에 명약 ▶ 고혈압과 관절염에 명약 마삭줄 마삭줄은 남쪽 지방 어디에서나 자라는 덩굴 식물이다. 담쟁이덩굴처럼 돌이나 나무를 감고 올라가서 더러는 나무를 졸라 말라죽게 하는 까닭에 사람들이 몹시 귀찮게 여기는 식물이다. 이 귀찮은 식물에 소중한 약성이 감..

지방과 암세포를 태우는 식품들

마늘 : 마늘의 성분중의 스콜디닌에는 신체 내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용이 있다. 또한 독특한 향의 원인물질인 유화알릴에도 모세혈관을 확장시켜 혈행을 촉진하고 체온을 올려주는 작용이 있으므로 지방과 암세포가 타기 쉽게 해준다. 비교적 저렴하며 구하기 쉬우며 요리에 사용해 먹..