영혼의 샘

치매 완전정복 | 치매의 메커니즘 치매 이렇게 진행된다 많은 사람이 치매를 막연하게 ‘늙으면 생기는 병’ ‘정신 질환’ 정도로만 생각한다. 치매에 걸린 환자나 그 가족은 미처 질병에 대응할 준비나 노력 없이 그저 받아들이고 포기하는 데 익숙해져 있다. 치매는 뇌의 기질적 원인..

맛있게 먹으면서 다이어트 하려면? 많이 씹어라 추수감사절 기간에 아마 미국인들은 첫 번째 접시를 비우자마자 두 번째 접시를 향해 돌진했을 것이다. 그런데 음식을 씹는데도 최적의 방법이 있다. 피츠버그대학교 신경위장병학및운동성센터의 클라우스 비엘레펠트 소장이 이 주제를 ..

눈 피로에 좋은 지압법에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. 특히 요즘처럼 야외활동이 잦아지는 시기에 자외선 등의 외부자극으로 인해 눈이 더욱 피로할 수 있다. 일상생활에서도 쉽게 시도해볼 수 있는 눈 피로에 좋은 지압법을 알아본다. ↑ [헬스조선]손바닥 열을 이용해 지압하고 ..

근력 뒷받침돼야 골프는 물론이고 일상생활 잘 할 수 있어 중년 남성을 위한 근력 되살리기 운동 5 ‘남자는 힘보다 근력’이라는 말은 나이가 들수록 공감되는 말이다. 근력이 뒷받침되지 않는다면 골프 등의 취미생활뿐 아니라 일상생활에서도 어려움을 겪게 되기 때문. 근력은 30세까..

보석같은 ‘눈’…10가지 오해와 진실 ‘몸이 천냥이면 눈이 구백냥이다.’ 신체 어느 것 하나 빼놓을 게 없지만 특히 눈의 중요성을 강조한 말이다. 그래서 눈은 다른 수술이나 치료에 비해 더욱 깐깐하게 따지게 되고 그에 따른 속설도 많다. 특히 인터넷 사용이 늘고 정보가 많아지면..

[건강과 삶] 퇴계 15대손 이동경의 활인심방 조선시대 최고의 성리학자인 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%87%B4%EA%B3%84%20%EC%9D%B4%ED%99%A9&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140218195007377" target=new>퇴계 이황(1501~1570)의 삶은 굴곡이 심했다. 태어난 지 일곱달 만에 아버지가 돌아가셨..

추위가 본격화되면 심뇌혈관질환 위험이 반짝 올라간다. 심뇌혈관질환은 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등을 통칭하는데, 날이 추워지면 체온 보호를 위해서 혈관이 좁아지는 까닭이다. 그래서 기온이 급락할 때는 심뇌혈관질환 예방을 위한 8..

심장에서 나온 혈관은 전신을 돌며 영양분을 공급한다. 그 중 한 군데가 막히면 혈액의 흐름이 끊겨 사망하거나 기능이 크게 저하된다. [김수정 기자] 세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까. 암·치매·희귀병 등이 있지만 많은 의사는 '혈관병'이라고 답한다. 심장혈관이 막히면 그 자..

몸이 평소 같지 않고 불편해지면 병원으로 달려가거나 약을 먹기 전 민간요법을 떠올린다. 소화가 안 돼 잠을 이루지 못하면 매실차 한 잔, 기침이 멈추지 않아 콜록거리면 도라지물, 변비엔 피마자기름…. 할머니의 비법은 진짜 효능이 있는 걸까? #1 소금은 만병통치약이다? 소금은 음식..

"아내는 49세의 젊은 나이에 알츠하이머 치매 판정을 받았습니다. 건망증과 우울증이 단순한 갱년기증상인 줄만 알았고 방치한 탓에 조기 치료를 받지 못한 채 치매가 악화되어 지능이 7~8세 수준까지 내려갔다는 진단을 받았습니다." "장기요양 1등급, 지체장애 2급 치매환자인 81세 아내..