영혼의 샘

10. 살고 사랑하고 웃으라. 상실은 무엇이 소중한지 보여 주며, 사랑은 우리의 진정한 모습을 가르쳐 준다. 관계는 자신을 일깨워 주고 성장의 기회를 가져다준다. 두려움, 분노, 죄책감조차도 훌륭한 교사이다. 삶의 가장 어두운 시간에도 우리는 성장하고 있다. 삶은 그 특별한 매력을 나..

엘리자베스 퀴블러 로스의 말 삶이라고 부르는 이 기간 동안 우리 모두에게는 배워야 할 것들이 있습니다. 죽음을 눈앞에 둔 사람들과 대화를 나누다 보면 그것이 더욱 분명해집니다. 생의 마지막에 이르러 사람들은 많은 배움을 얻지만, 대개 그 배움을 실천하기에는 이미 너무 늦습니다..

데이비드 케슬러의 말 그동안 나는 생의 마지막을 눈앞에 둔 사람들과 많은 시간을 함께 보냈습니다. 그것은 다른 무엇보다도 내 삶의 지평을 넓혀 준 경험이었습니다. 내 마음과 영혼이 성장할 수 있었던 것은 죽음을 앞둔 사람들과 함께 일한 덕분입니다. 삶에 대해 많은 것을 가르쳐준 ..

겨울철에는 건조하고 추운 날씨로 인해 피부도 건조해지기 쉽다. 따라서 겨울에는 피부에 항상 관심을 기울여야 한다. 겨울에는 전문적인 피부 보습제를 찾는 여성들이 많다. 하지만 다른 한편으로 피부에 충분한 수분을 공급해주는 자연 식품을 섭취하는 것도 겨울철 피부 관리의 한 방..

[식품과 의약의 도를 말하다ㅣ줄풀] 고혈압, 변비, 당뇨병, 관절염은 줄풀로 다스려라 글·사진 | 최진규 약초학자 / 한국토종약초연구학회 회장 하늘이 우리 겨레한테 준 최고의 명약 줄풀은 강이나 연못가에 살던 사람에게 친근한 풀이지만 그 이름을 제대로 알고 있는 사람은 많지 않..

한국에도 이런 '노천 온천'이… 가볼 만한 5곳한국관광공사, 석모도미네랄온천·척산온천 등 '12월 가볼 만한' 따뜻한 여행지 5곳 소개 ‘따뜻함’이 그리워지는 12월은 온천이 시작되는 달이다. 목욕뿐 아니라, 그 주변 경관도 함께 즐길 수 있다면 더할 나위 없는 여행 코스일지 모른다. ..

대한암예방학회, 영양사·의사·약학자와 공동으로 처음 제정 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 국내 최고 암 예방학자들의 모임인 대한암예방학회(회장 김나영)가 '암 예방의 날'(3월 21일)을 앞두고 '대장암을 이기는 식생활 및 건강수칙'을 내놨다. 한국인에게 맞는 대장암 예방 수칙이 마..

겉으로 건강해 보이던 사람이 갑자기 돌연사하는 경우가 있다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환인 것으로 나타났는데, 돌연사의 주범이 되고 있다. 정상적인 혈관에서 혈액이 응고되어 혈액의 흐름을 막아 버리는 경우를 '혈관 내 응고'라고 하고 응고된 혈액..

시금치는 알칼리성 식품으로 성장기 아이들과 임산부의 건강 유지에도 유익한 식품이다. 또한 지방이 거의 없고 식이섬유, 항산화제, 비타민, 무기질이 풍부하게 들어있다. 시금치에 함유된 항산화 효소의 보조성분인 아연, 뼈의 노화를 예방하는 칼슘, 콜레스테롤을 흡착해서 몸 밖으로..

<앵커 멘트> 뇌졸중은 노인들이 가장 두려워하는 질환 중 하나 인데요. 비타민 B가 풍부한 식품을 잘 챙겨 먹으면 뇌졸중 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 어떤 식품이 있는지 이충헌 의학전문기자가 취재했습니다. <리포트> 직장인들이 채식 전문식당에서 점심 ..