토마토로 만든 비빔국수, 스파게티 맛이 납니다 ▲ 시골집 텃밭에서 자라는 들깻잎 ⓒ 전세레나 지금 시골집 텃밭에는 옥수수, 방울토마토, 콩, 가지, 오이, 들깨 잎사귀가 무럭무럭 자라고 있습니다. 요즘은 비가 간간이 와서 그런지 하루가 다르게 채소들이 쑥쑥 자라는 모습입니다. 도시에 살 때는 어머니와 함께 시장 구경가던 어린 .. [健康및生活常識]/建康茶.食品.料理 2015.08.01
계곡물에 '풍덩' 전국 의외의 물놀이 명소 (서울=연합뉴스) 성연재 기자 = 메르스 다음에 찾아온 폭염. 하지만 폭염은 시원한 계곡 물놀이로 이겨낼 수 있다. 즐기는 방법은 간단하다. 계곡물에 '풍덩' 몸을 던지기만 하면 된다. 그렇다고 한강변 수영장처럼 사람들이 붐비는 인공 물놀이장이 싫다면 '숨은 계곡'으로 눈을 돌리자.. .. [맛집및旅行]/가고싶은 旅行地 2015.08.01
발끝치기 운동, 손발 차갑다면 주목 발끝치기 운동이 화제다. 발끝치기 운동은 발끝의 혈액순환을 도와주는 자세로, 발을 비롯한 하체의 혈액순환을 원활하게 해준다. 특히 손발이 차가운 사람들에게 효과적이다. 다음은 발끝치기 운동을 하는 방법. 1. 먼저 앉은 상태에서 다리를 어깨너비만큼 벌리고 앞으로 쭉 뻗는다. 2. .. [健康및生活常識]/健康常識 2015.08.01
아보카도 효능, 피로 줄이고 면역력도 높여 아보카도는 비타민·칼륨 등의 영양소가 풍부해 인기가 좋은 과일이다. 최근, 피부 미용에도 효과가 있다고 알려지며 아보카도를 찾는 사람들이 더 늘고 있다. 아보카도 효능에는 어떠한 것들이 있을까? [헬스조선]건강에 좋지만 부작용이 있을 수 있는 아보카도/사진 출처=조선일보 DB .. [健康및生活常識]/建康茶.食品.料理 2015.08.01
마늘 마늘 저요, 이름만 들어도 드라큘라가 울고 가고 냄새만 맡아도 호랑이가 도망 갈 그 악명 높은 마늘입니다. 제 고약한 냄새와 쓴 맛의 고통만 견뎌내면 백가지 이로움을 얻을 수 있다지요. 이런 일해백리(一害百利) 면모로 단군신화에 등장할 수 있었던 건 아닐까요. "사람이 되려면 마늘.. [健康및生活常識]/建康茶.食品.料理 2015.08.01
철원 한탄강으로 떠나는 지오투어리즘 철원평화전망대 관계자가 휴전선 너머 평강지역에 대해 설명하고 있다. 오른쪽 쌍봉낙타 모양을 한 낙타고지 왼쪽으로 북한초소가 있는 야트막한 야산 뒤쪽으로 펼쳐진 평강고원이 지평선을 이루고 있다. 용암을 분출한 오리산은 북한초소 뒤쪽 낙타고지와 평강고원 사이에 위치한다.나.. [맛집및旅行]/가고싶은 旅行地 2015.08.01