[健康및生活常識]/健康常識

피부를 탄력있게 만드는 간단 마사지법

경호... 2012. 12. 8. 10:53

요즘 너무 춥고 건조하죠. 역시 건조함으로 피부탄력, 피부톤등이 나빠진 것 같아 걱정인데요, 저녁에 간단히 하면 좋을 마사지법을 소개할게요. 어렵지 않아서 따라 하시면 금방 익숙해지실거에요! 우리 모두 계절에 상관 없이 탄력있는 피부 만들어 보자구요.

general_image

general_image

새끼손가락으로 눈 밑부분을 좌우로 왔다갔다하며 가볍게 롤링한 후, 관자놀이를 꾹 눌러주세요.

general_image

주먹을 쥐고 엄지와 검지를 이용해서 팔자주름을 꾹꾹 눌러주고 광대뼈 아래 라인을 따라 안에서 바깥쪽 방향으로 마사지 해 주세요.

general_image

주먹을 쥐고 엄지와 검지를 이용해서 콧방울에서 시작해서 콧등을 거쳐 미간까지 올라가서 꾹 눌러 주세요.

general_image

눈썹위로 부채꼴을 그리며 이마를 돌아 관자놀이까지 내려와서 꾹 눌러주세요.

general_image

주먹을 쥐고 손가락 바깥쪽 부분을 이용해서 턱 끝에서 관자놀이 방향으로 위로 밀어 올리듯 마사지 해 주세요.

general_image

손바닥으로 목을 아래에서 위로 쓸어 올리듯 마사지하여 목 피부의 처짐을 방지하고 수분과 탄력을 공급해 주세요.

어렵지 않으면서 빠른 시간에 효과적인 마사지를 할 수 있어요! 얼굴 혈점을 자극해 혈액순환이 잘 되어 혈색도 좋아지고 마사지 후 피부가 더 탄력있어 지는 느낌도 들구요. 특히 전 5단계인 턱라인 마사지법이 가장 마음에 들었어요. 안그래도 턱부분이 처지는 느낌이었는데 마사지 후 탄력감이 느껴져서 꾸준히 해야겠다는 생각도 했어요.

general_image

general_image

마사지 덕분인지 피부가 더 생기 있고 탄력이 생긴 느낌이 들어요! 저녁 기초 마지막 단계에서 크림을 듬뿍 바르시고 간단한 마사지를 해 보세요~!

general_image

피부가 탄력있고 얼굴빛이 밝으면 인상도 좋아 보이고 어려 보이더라고요. 연말 약속 많이 잡혀 있는데 어려졌다는 얘기를 듣고 싶을 때 집중적으로 마사지를! 참, 마사지 하실 때 힘을 너무 세게 주시면 안되고 피부에 자극이 심하지 않을 정도로 해 주셔야 한다는 거 잊지 마세요.

글, 사진 |패션웹진 스냅, 진수지