무좀.검버섯.배탈... 부엌에서 치료한다? . 탈모

무좀.검버섯.배탈... 부엌에서 치료한다?

 

 

 

 

소금, 꿀, 레몬, 올리브유, 국화차 등 치료 효과

몸 상태가 좋지 않아도 병원에 즉시 가기가 쉽지 않다. 또 의사에게 빨리 가야 할 정도로 심각한 질병이 아니라면 대개 집에서 적당한 조치를 취할 수 있다. 대개 상비약을 떠올리지만 일상에서 쓰는 식품 중에서도 찾을 수 있다. 최근 미국 건강생활 잡지 프리벤션은 부엌에 있는 ‘자연의 약’과 치료 가능한 질병을 소개했다.

◆ 소금: 무좀
식염수는 지나치게 땀이 나지 않게 하여 곰팡이가 서식하기 힘들게 만들고 피부를 부드럽게 하여 무좀약이 잘 스며들게 한다. 따뜻한 물 500cc에 찻숟가락 2개 정도 소금을 풀어서 5~10분 발을 담그면 된다.

◆ 토닉워터: 하지 불안
잠들기 전에 토닉워터를 한 컵(200cc) 마시면 하지불안 증후군을 완화시킬 수 있다. 퀴니네 성분이 거듭되는 근육 수축을 막아 준다.

◆ 레몬: 검버섯
레몬을 얇게 잘라서 하루 10~15분 정도 검버섯에 직접 올려두면 좋다. 신선한 레몬 즙의 산이 검버섯을 옅게 해준다. 6~12주는 해야 효과를 본다. 지나치면 피부 상피층이 벗겨질 수 있으니 주의할 것.

◆ 꿀: 베였거나 찰과상
이 자연 감미료에는 강력한 상처 치료 기능이 3가지 있다. 당분은 습기를 흡수하여 세균이 살 수 없게 하고, 밀랍 성분인 프로폴리스는 세균을 죽인다. 또 꿀은 마르면 자연 붕대가 된다.

◆ 올리브유: 습진
염증을 가라앉히는 항산화 물질이 가득한 올리브유는 기본적으로 보습제다. 기성품 크림 중에 있는 화학적인 자극성분도 없다. 피부 2.5㎠ 면적에 찻숟가락 하나 정도를 발라 문지르면 차단막을 형성해 건조하지 않게 한다. 습진이 심하면 올리브류를 바르고 랩으로 싼 채 하룻밤 잔다.

◆ 우유: 불안
잠자기 전 따뜻한 우유 한 컵은 속설도 있듯이 정말 도움이 된다. 우유에 있는 아미노산인 트립토판이 휴식을 가져다준다.

◆ 사과식초: 타박상
사과식초는 훌륭한 자연 소염제다. 약솜에 묻혀 두들기거나 멍든 자리에 직접 문지른다. 또 식초에 달걀흰자나 바셀린을 넣은 반죽을 상처 부위에 직접 바르고 문지르면 된다.

◆ 국화차: 굳은살, 티눈
발에 굳은살이나 티눈이 생기면, 국화차를 묽게 하여 발을 담가라. 차 성분이 딱딱한 피부를 누그러지게 하고 부드럽게 만든다. 발에 물이 들 수 있으므로 비누로 즉시 씻어내라.

◆ 베이킹 소다: 요로 감염증
방광을 더 강한 알칼리로 만들어 세균 증식을 막는다. 초기에 증상이 있을 때 240cc의 물에 찻숟가락 4분의 1 정도 베이킹 소다를 섞은 용액을 마신다. 증상이 심해져 의사에게 가기 전까지는 하루에 한번씩 마셔라.

◆ 생강: 배탈
생강은 위통 완화제로 알려져 있는데 정말이다. 멀미, 입덧 등 가벼운 위장질환을 가라앉히는데 큰 효과가 있다. 차를 만들려면 뜨거운 물에 신선한 생강 간 것을 찻숟가락 1개 정도 넣어서 10분 정도 뒀다가 걸러낸다.

 

 

 

중년 남성, 탈모 이기는 6가지 방법

 

 

 

 

금연, 치료약, 가발, 모발 이식…

 

미국탈모협회(American Hair Loss Association)에 따르면, 50대 남성의 85%가 탈모의 전 단계인 모발이 심하게 가늘어지는 현상을 겪는 것으로 나타났다. 이런 남성 탈모는 95%가 남성 형 대머리에 원인이 있다. 대머리가 되는 데는 유전적 요인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 작용한다.

이밖에 원형 탈모증은 자가 면역 질환으로 발생하며, 휴지기 탈모증은 내분비 질환, 영양 결핍, 약물 사용, 수술 등의 심한 신체적, 정신적 스트레스 후 생긴다.

어쨌든 머리가 빠지게 되면 늙어 보이는 등 여러 가지 이유로 대부분의 남성들은 모발을 지키기 위해 안간힘을 쓴다. 미국의 건강 정보사이트인 웹엠디(Web MD)는 최근 탈모를 이기는 방법을 소개했다.

1.금연=담배가 남성 형 대머리 현상을 빠르게 진행시킨다는 연구결과가 있다. 따라서 탈모를 방지하려면 당장 담배를 끊어야 한다.

2.치료약=대머리가 되는 것을 늦출 수 있는 약이 있다. 미녹시딜은 미국식품의약국(FDA)이 승인한 바르는 치료약이다. 먹는 약으로는 피나스테리드가 있다. 피나스테리드는 탈모를 유발하는 호르몬인 DHT의 생성을 늦추는 효과가 있다.

3.가발=충분히 검토해 자신에게 맞는 가발을 고르자. 가발을 유지하는데 매달 평균 60달러(약 6만6600원)~300달러(약 33만3000원)가 든다. 가격과 품질을 잘 살펴봐야 한다.

4.모발 이식=병원에서 머리 뒤나 옆에서 건강한 모발을 뽑아 정수리 등으로 이식할 수 있다. 비용이 많이 드는 단점이 있다. 두 달 후면 이식한 모발이 모두 빠지고 새 모발이 난다.

5.모양내기=탈모 현상을 최대한 감출 수 있는 머리 모양내기 기법을 활용하자. 가늘어지는 모발을 짧게 자르고, 모발에 볼륨을 주는 관리 제품을 사용해보자.

6.긍정적인 생각=모발이 전부는 아니다. 대머리 스타들을 떠올려보자.

영화배우 에드 해리스와 패트릭 스튜어트, ‘농구 황제’ 마이클 조던….

 

당신도 이들만큼 멋지다.

 

/ KorMedi